시간 관리 해킹이보다 효율적이고 덜 미끄러지도록 해킹

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]1. 해야 할 일을 정리하고 우선 순위를 정하십시오.

많은 일을 할 때 모든 것을 추적하는 것이 어려울 수 있습니다. 끝내야 할 모든 것을 정리하여 조직되고 책임감있게 행동하십시오. 목록 작성이 끝나면 가장 관심을 기울여야 할 사항, 각 작업에 소요되는 시간 및 대기 할 수있는 항목을 고려하십시오. 몇 가지를 선택하여 즉시 집중하십시오. 우선 순위가 낮은 작업이 즉시 완료되지 않을 것이라는 것을 알면 실망 스러울 수 있지만 곧 시간을 낼 것임을 상기시킵니다.

2. 경계를 확인하고 반대 의견을 식별하십시오.

귀하의 목록을 보면서 과장되거나 과열 될 위험이있는 항목이 있습니까? 다른 사람에게 도움을 요청할 수있는 작업이 있습니까? 모든 일을하고 싶다는 것은 고귀한 일이지만 건강이나 다른 일의 완수가 위험해질 수 있다면 통과를 고려하십시오.

3. 주의 산만이나 지연을 줄이기위한 작업에 "약속"을 예약하십시오.

귀하의 목록에 우선 순위를두고 작업에 착수했습니다. 각 작업마다 자체 약속이있는 것처럼 하루 일정을 계획하십시오. 하루 중 몇 차례의 모임이나 다른 약속이있는 것을 안다면 그 일을 계획하십시오.

4. 일정 시간 동안 타이머 및 초점 설정

때때로 한 번에 한 시간에 한 번씩 여러 작업에 집중하면 운동량을 유지하기가 어려울 수 있습니다. 과제를 시작하고 그것이 끝날 때까지 멈추지 않을 것이라는 기대는 지연을 조장 할 수 있습니다. 특정 업무에 소요되는 노력과 며칠 동안 퍼뜨릴 수있는 노력에 대해 생각해보십시오. 예정된 약속 시간 내에 정기적으로주의를 기울여 작업하십시오. 예를 들어 한 작업에서 2 시간 동안 작업하려면 한 번에 20 분 간격의 타이머를 설정하고 해당 간격 동안에 만 해당 프로젝트에 집중하십시오. 20 분이 지나면 5 분 이내의 짧은 휴식 시간을 고려하십시오. 휴식 후에 20 분 간격으로 타이머를 설정하십시오. 2 시간 약속이 끝날 때까지 반복하십시오.

5. 정기적 휴식을 계획하고 카운트하세요.