우리는 자율적으로 사랑할 수 있도록 설계되었습니다.

파트 1 에서 우리는 행복하고 무서운 상태에 대해 이야기했습니다. 애정. 이 상태들은 자궁 밖에서 있었던 우리의 초기 경험으로부터 이끌어내어 극도의 무력감의 평행 상태를 각성시키는 경향이 있습니다. 이러한 완전한 흡수 경험은 흥미로울 수 있지만, 인간은 무기력하게 의존하지 않도록 고안되지 않았습니다. 우리는 자율적으로 사랑하는 법을 배웁니다.

초기 발달의 주된 장점 중 하나는 어머니와 분리 된 자기 의 단조입니다. 우리의 유아 경험에서 소용돌이 치는 이미지, 감각, 드라이브 및 요구의 불협 화음에서, 우리는 어떻게 든 그 세계의 우리 고유의 각인을 추진할 수있는 혼돈 속의 충분한 패턴을 식별합니다. 도토리 균열과 그 그레이브는 하늘을 향한 첫 번째 덩굴손을 들어 올립니다. 우리의 독특한 성격이 드러남에 따라 우리는 우리의 경험을 개인화하는 긴 기술을 시작합니다. 우리는 어떻게해서든지 어머니의 승인을 유지하면서 자신에게만 의미가있는 유일한 리듬을 배웁니다.

"나"가되기위한 여행은 인생의 첫해에서 20 번째로 계속됩니다. 그런 다음 우리가 자아 실현에서 약간의 숙달을 얻은 것처럼, 우리는 여행을 되돌리려 고 시도합니다. 우리는 다른 사람과의 합병 경험을 원합니다 : 성인 친밀감. 우리의 자존심은 여전히 ​​활동적이지만, 우리 뇌의 본능적 인 부분에 뒷 좌석을 가져갑니다. 어느 날 우리는 거리에서 우리의 욕망의 대상을 맞이하는 것에 만족합니다. 다음에 전혀 거리가없는 것 같습니다. 우리가 그것을 알기도 전에 수년 동안 조심스럽게 구축 한 허약 한 "나"는 "우리"와 합병되었습니다.

우리가 성인 친밀감을 경험하는 방법은 우리의 타고난 성격에 달려 있습니다. 우리의 주 간병인으로부터의 자기. 아래에서, 나는 고전 심리학자 에 의해 정의 된대로 나중에 분리 독립 단계 중 네 가지를 언급한다. Margaret Mahler 는 어머니와의 합병 된 존재와 분리 된 상태에서 우리가 어떻게 유지할 수있는 능력을 처음으로 관리했는지에 대한 단서를 제공합니다. 이러한 유아 / 유아 성취의 표시는 자신의 삶의 동반자들과 함께 자치를 유지하면서 결속을 탐색하려는 성인의 작업에서 극적인 재현을 이룹니다.

부화 (5-9 개월)

줄리는 절망적으로 느꼈습니다 에서 Brian과 몇 주 동안 사랑합니다. 그들은 긴 주말에 애정을 맺어 주었고, 그 융합은 줄리가 시간을 초월 해 줄 것 같습니다. Brian과 함께, 그녀는 견고하고 진정으로 자신을 느낍니다. 그러나 브라이언없이 개입 주 동안, 줄리는 평범한 삶의 움직임을 통과 할 수있는 능력을 잃어버린 것으로 느낍니다. 그녀는 Brian을 그리워하지 않으며 그들의 시간을 함께 회상합니다. 대신, 그녀는 자신이 전혀 기능을 수행 할 수 없다는 것을 알게됩니다. 그녀의 진정한 자아를 그녀의 이해를 넘어서는 것으로 확인한 그녀는 브라이언과의 통일을 꿈꾸는 자존심이 없다.

우리는 줄리를 동정 할 수도 있지만, 우리는 모두 그녀가 가진 어려움을 내장 수준에서 기억한다. 밤에 우리 아기 침대에서 배고프다, 우리는 부르짖고 즉시 응답없이 만났다. 다가오는 편안함의 소리가 들리지 않습니다. 우리의 외침이 우리에게서 우리의 호흡을 훔치겠다고 위협하기까지는 몇 분이 걸립니다. 우리는 inconsolable입니다. 우리는 무자비한 부재의 어두운 윤곽을 배우며 잊지 않습니다. 이러한 무력감의 초기 단계에서 어떻게 살아남을 수 있습니까?

우리는 무자비한 부재의 어두운 윤곽을 배우며 잊지 않습니다. 우리는 이러한 무력감의 초기 단계에서 어떻게 살아남습니까?

우리는 간병인의 이미지를 파악하는 것을 배우면서 "부화"라고 부르는 동안 시작합니다. 이 단계의 아기들은 어머니와 관련된 광경과 냄새에 강렬한 관심을 갖습니다. 어머니는이 단계에서 자녀의 애착 의 강도가 크게 증가한다고보고합니다. 아버지는 훨씬 덜 교체 할 수 있다고 생각합니다. 부화 단계에서 아기들은 엄마의 이미지를 마음 속으로 섭취하고 있습니다. 최종 결과 : 어머니의 생명을주는 힘에 대한 내부 표현이 생겼습니다.

성인의 삶에서 이러한 변화의 본능적 인 본능을 다시 생각해 보면 줄리는 브라이언에게 자켓을 착용 할 수 있는지 물어볼 수도 있습니다. 일주일에 한 번씩 또는 자신의 프로필을 두 사람의 사진으로 업데이트하고 파트너십의 액세서리와 이미지로 식별하도록 훈련 할 수 있습니다. 친구 나 가족에게 Julie는 전화를 걸기 시작하면서 항상 Brian의 다음 텍스트를 예상하거나 오래된 스레드를 다시 읽는 등 전례없이 많은 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나 우리가 자율적으로 사랑할 수있는 방법에있어서, 이것은 그녀의 과정에서 필요하고 중요한 부분입니다.

연습 : (9-14 개월)

"연습"단계의 아이들은 어머니와 공생의 개념을 교환하고 있습니다. 소유물. 직접적인 육체적 접촉을 필요로하는 대신에, 아이들은 멀리서 느끼는 연습을합니다. 아기가 일시적으로 장난감에 푹 빠져있는 동안 어머니는 부엌으로 나간다는 것을 알게됩니다. 그의 관심이 줄어들고, 그녀를 위로하기 위해 울부 짖는 대신에, 그는 그녀의 인정을 대신에 외친다. "주스?" "물론, 여보. 나는 너에게 몇 가지를 줄거야."이러한 상호 작용은 근위 거리 내에서 안전감을 확립합니다. 이러한 교류의 신뢰가 높을수록 탐험을 위해 더 먼 거리가 열리게됩니다. 이런 식으로 사랑의 연결에 대한 유기적인 매개 변수는 집안 곳곳과 결국 이웃 에까지 퍼져 나가게됩니다.

Sam과 Phil은 한 쌍으로 완전히 부화합니다. 그들은 서로에게 얼마나 중요한지에 열중하고 있으며 최근의 낭만적 인 승리에 대한 이야기로 친구를 사귀기 시작했습니다. 그들의 Instagram 급식에는 보유, 껴안기 및 서로가있는 그들의 큰 양이 들어있다. 비어있는 시간을 채우고 다음 랑데뷰를 계획 할 때만 시간을 허용 할 수 있습니다.

상호 세계가 형성되어 있다고 느끼지만 신혼 여행이 모두 조화를 이루는 것은 아닙니다. 샘이 하루 동안 필 (Phil)의 말을 듣지 않으면, 그는 자신이 괴팍하기 시작한다는 것을 알게된다. 필은 오래 동안 부재중에 도착했을 때 편안하고 안심할 수있는 많은 색조를 사용하여 샘의 기분을 바르게 배웁니다. Sam이 다른 사람들에게주의를 끌었을 때 필은 불안해했습니다. 샘은 다른 사람들과 이야기 할 때 필을 종종 언급함으로써 필의 질투를 수용하는 법을 배웠다. 필은 샘이 자신을 행복하게 파트너로 묘사하는 것을들을 때마다 긴장을 풀어줍니다. 어떤 사람들은 샘과 필이 서로의 불안정에 대비하여 그들의 미래에 대한 선례가없는 것으로 판단 할 수 있습니다. 그러나 실무 단계에서는 민감성에 "너무 많은"관심을 기울일 수 없습니다.

Rapprochement : (14-24 개월)

"화해"단계의 아이들은 두 가지 필요에 의해 혼란 스럽습니다. : 개별화 할 드라이브 및 안전 충동. 고전적으로,이 단계는 유치원 첫날에 2 세 된 것으로 묘사되며, 한 손으로 어머니의 드레스에 집착하고 다른 한 손으로는 방으로 향해 다가갑니다. 어머니의 일은 무의미한 런치 패드로 은혜를 찾는 것입니다. 소녀는 어머니의 드레스 주름 속에 숨어서 그녀를 무모하게 던져 버리는 사이에 움직입니다. 극단적 인 상황에서 계속되는이 플립 플롭의 어머니의 용인은 아동에게 자신의 양면성을 용인하는 능력을 자녀에게 전한다.

이 싸움의 특징은 어린 시절에 확립 된 핵심적인 화해 패턴에 대한 통찰력을 제공한다. 이것은 현재의 위기를 해결하려고 시도 할 때 그들에게 무엇이 저장되어 있는지에 대한 통찰력을 제공합니다.

위기에 처한 부부와 함께 관계 그들이 서로를 알게되었을 때 처음으로 진지하게 싸웠다. 사람들이 사건을 회상하면서, 나는 그들이 어떻게 싸움을 풀 었는지에 대한 단서를 듣는다. 비명 소리와 소리. 다른 사람들은 키스하고 빨리 만들 수 있습니다. 어떤 사람들은 문제를 해결하기 전에 몇 주 동안 간접적으로 처벌합니다. 다른 이들은 천천히 관심을 잃고 계속 전진 할 때까지 무한정 논의합니다.

싸움의 특징은 어린 시절에 확립 된 핵심적인 화해 패턴에 대한 통찰력을 제공합니다. 이것은 현재의 위기를 해결하려고 시도 할 때 그들이 무엇을 저장하고 있는지에 대한 통찰력을 제공합니다. 파트너와의 안전을 확보하는 동시에 자신의 차이점을 강하게 대처해야하는 필요성은 긴장된 행동으로 남은 커플은 항상 해결되지 않습니다. 결혼 서약에 상관없이, 일부 파트너십은 자기 성장을 향한 개인의 추진력을 견딜 수있는 반면, 다른 파트너십은 프로세스에 의해 산산이 부서졌습니다. 이 화해의시기에는 약속이 없으며 그 과정을 용인 할 수있는 능력 밖에는 없다.

개체의 불변성 : (24 개월 이상)

초기 단계에서 어린이의 진도를 목격 한 사람은 육아가 희미한 마음. 자폐 병합, 부화, 연습, 그리고 화해는 인간 경험의 가장 까다 롭고 까다로운 측면을 이끌어 낸다. 부모는 자녀의 필요 수준에 부합하는 답변을 찾는 것뿐만 아니라 자라나는 고통스러운 과정을 정상적으로 어떻게 든 정상화 할 수있는 확신을 표하는 것입니다. "엄마가 그리워한다는 것을 알기 때문에 슬픈 일은 괜찮습니다. 나는 약속 할 것입니다, 그녀는 곧 돌아올 것입니다. "자녀들은 충분한 확신을 가지고 하루를 보내고있을 때 어머니의 선하심을 상상할 수있는 곳으로 실제로 도착합니다. "개체 불변성"이란 어머니가 자신의 내면의 사랑의 좋은 자질을 느낄 수있는 아동의 능력을 말합니다.

어른으로서, 우리는 다음과 같은 개체 불변성에 대한이 어린애 같은 감각으로 돌아가는 법을 배웁니다.

• 같은 사람에 대한 사랑과 적대감을 인식하고 용인하는 것
• 한 사람을 중심으로 한 필요 감정을 유지하는 능력
• 욕구를 충족시킬 수있는 능력 이외의 다른 특성으로 그 사람을 존중할 수있는 능력

불일치, 부당한 태도, 우리가 사랑하는 사람들과의 갈등 등을 폭우 게하는 것 이외에는 이러한 능력을 개발할 수 없습니다. 자신을 돌보기 위해 신뢰하고 싶은 사람과 대립하는 것은 쉽지 않습니다. 긴장이 고조되고 분열의 위험이 임박하면, "우리가 그것을 만들 때까지는 그것을 속일 것"이 도움이 될 수 있습니다.

"나는 너와 깊이 동의 할 수 없으며 너는 나를 떠나지 않을 것이라는 것을 알고있다."

"나는 당신의 견해를 볼 수 있고 심지어 자존심을 잃지 않고도 당신의 의견에 동의하게됩니다."

"저는 우리 모두를 보살펴 줄 해결책을 협상 할 것을 신뢰합니다."

이 페이지는 다음을 포함합니다 : Amazon 서비스에 대한 적어도 하나의 제휴사 링크
LLC Associates Program, 즉 Amazon 링크를 사용하여 구매하면 GoodTherapy.org가 금전적 보상을 받음을 의미합니다.

커플은 자신의 발언이 어떻게 든 진실이되게하기를 희망하여 이러한 진술에 도달 할 수 있습니다. 보라, 충분한 인내와 시간, 그리고 안도감으로 일할 수있다. 관계의 장점은 각각의 마음 속에 안정적인 상수로 주입됩니다. 논쟁은 계속되고 근본적인 사랑을 그대로두고 떠난다. 각 라운드마다 다시 번식 할 기회.

Mahler, M., Pine, F., & Bergman, A. (2000). 인간의 영유 공생과 개성화의 심리적 탄생 . New York, NY : Basic Books.

© Copyright 2018 GoodTherapy.org. 판권 소유. Jonathan Bartlett, MFT, 캘리포니아 주 캠벨의 치료사

앞 글은 위의 저자에 의해서만 작성되었습니다. 표현 된 의견이나 의견은 반드시 GoodTherapy.org에서 공유하는 것은 아닙니다. 이전 기사에 대한 질문이나 우려는 작성자에게 직접 문의하거나 아래에 주석으로 게시 할 수 있습니다.