가장 좋아하는 어린이가되는 것에 어떻게 대처할 수 있습니까?

친애하는 GoodTherapy.org,

부모님은 세 자녀가 있고, 나는 가장 좋아하는 사람이 아닙니다. 그들은 그 정확한 단어로 말한 적이 없지만 그들이 행동하는 방식에서 명백합니다. 내 두 여동생은 썩은 버릇이있다. 그들은 그들의 나이에했던 일의 절반을하지 않습니다. 우리 부모님은 그들이 요구하는 옷이나기구를 지불합니다. 그들 중 한 명은 다음 생일날 차를 타고 있습니다. 한편, 저는 교과서 구입을 위해 대학 수업 사이에 파트 타임으로 일하고 있습니다.

치료의 차이점을 발견 할 때마다 부모님은 정말로 방어 적입니다. 그들은 그들이 나를 가질 때 단지 십대라고 주장하기 때문에 오늘날처럼 좋은 일을 감당할 수 없었습니다. 그러나 지금 돈을 가지고 있다면 아이들과 아이들을 똑같이 나누어서는 안됩니까? 19 세의 나이에 나는 기술적으로 어른이지만, 모든 친구들의 부모님은 적어도 대학 경비를 내주고 있습니다. 내 것은 아무것도 지불하지 않는 유일한 사람들입니다.

그것은 돈이 아닙니다. 격주로 주말을 방문하지만 부모님은 기본적으로 나를 무시합니다. 우리 회사가 끝날 때마다 부모님은 내 자매에 대해 자랑스러워 할 것입니다.하지만 저는 항상 사후 관리로 언급됩니다. 나는 내 집에서 유령처럼 느껴진다.

나는 이처럼 신경 쓰지 않아야한다고 생각한다. 나는 성인이므로 부모님의 승인을 쫓아 가면 안됩니다. 그러나 나는 그것에 집착하는 것을 멈출 수 없다. 나는 문자 그대로 밤에 깨어있는 거짓말을합니다. . 가끔은 애들 일 뿐이지 만 내가 좋아하는 사람이라면 내 누이에 짤깍 소리가 날 때가 있습니다.

부모님이이 모든 것이 얼마나 불공 평한 지 알 수있는 방법이 있습니까? 나는 일종의 반응을보기 위해 집 방문을 그만두기를 원합니다. 그게 사소한거야? 나는 내가 가장 좋아하는 아이가 아니라고 받아 들여야 하나? – Unfavorite

치료사에게 당신의 질문을 제출하십시오

친애하는 Unfavorite에게,

글쓰기 주셔서 감사합니다. 아마도 가족 관계 만큼 복잡하지 않은 관계가 있습니다 . 가장 나이 어린 아이들은 어린 형제들이 버릇을 돋우는 동안 막대기가 짧게 느껴지는 것이 보통입니다.

종종 가족 역학이 변화함에 따라 부모가 자녀에게 제공 할 수있는 것과는 아주 다른 몇 가지 차이가 ​​있습니다 . 부모님이 태어 났을 때 부모님이 십대 였을 경우 형제 자매보다 어릴 적으로 어린 시절을 보셨을 것입니다. 공정한가요? 가족의 역 동성은보기 드뭅니다. 일반적으로 대부분의 부모는 자녀가 만날 수있는 욕구를 충족시키기 위해 노력합니다. 부모님의 관심에이 같은 격차를 가져 오는 것이 방아쇠를 유발하는 것 같습니다 . 공감 보다. 그것은 당신의 관찰이 상황이보다 공평해질 수 있다는 소망 이라기보다는 당신의 유년기에 대한 비판으로 들릴 수 있습니다. 가족의 역 동성이 존재하는 데에는 여러 가지 이유가있을 수 있지만, 그 어느 것도 당신이 느끼는 고통을 감소시키지 못합니다.

가족의 경험에서 중대한 어려움을 겪고있는 핵심 메시지가있을 수 있습니다. 치료사와 함께 일하면 평온함을주는 방식으로 경험을 재구성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자매가 겪고있는 것과는 관계없이 부모님과의 관계에 대해 생각하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 학교에서 재정 지원을 원할 경우 아마도 자매님이 요청할 수 있습니다. 자매님이 자네보다 훨씬 많은 것을 가지고 있기 때문에가 아니라 도움이 될 것입니다. 당신이 당신의 누이들과 그 아이들과의 비교를 그림에서 벗어나면 부모와의 관계에 집중할 수 있고 자신이 경험 한 방어력을 줄일 수있을 것입니다.

면허가있는 전문가 와의 면담을 통해 귀하의 승인이 귀하에게 중요한 이유를 알 수 있습니다. 심각한 어려움을 겪고있는 가족 경험에서 얻게 될 핵심 메시지가있을 수 있습니다. 치료사와 함께 일하면서 평화를 가져 오는 방식으로 경험을 재구성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

어떤 경로를 따라 가든지 불공정 한 일이 무엇인지에 초점을 맞춘다면 장벽을 만드는 분노 만 만들 수 있습니다 . 너와 너의 가족 모두와 부모님과 여동생과 건강한 관계를 원한다면 분노를 제거하는 방법을 찾는 것이 필수적입니다.

행운을 빈다.

Erika Myers, MS, MEp, LPC, NCC

Erika Myers

Erika Myers, MS, MEd, LPC, NCC는 면허가있는 심리 치료사이자 전임 교육자입니다. 육아, 이혼 또는 이혼), 관계 문제, 육아, 우울증, 불안, 슬픔 / 상실 / 사별 및 주요 생활 변화 관리를 지원하는 개인들도 포함됩니다. 그녀의 이론적 인 방향은 절충 적이지 만, 그녀는 자신의 실천에서 사람 중심의 강점 기반 접근법과인지 행동 치료법을 가장 자주 사용합니다.